最新のお知らせ・記事

心臓リハビリと運動処方箋 ―― 心疾患後の運動再開、どうすればいい？

確定申告での医療費控除の書き方 ―― 運動施設の費用を申告する具体的手順

ロコモティブシンドロームと運動 ―― 動ける体を維持する運動処方

牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする・・それ、LCT遺伝子のせいかも

サルコペニアと運動 ―― 加齢で失う筋肉を取り戻す運動療法

整形外科疾患（膝痛・腰痛）と運動 ―― 痛みと付き合いながら続ける運動メニューの考え方

私自身の食生活——医師も人間です

コレステロール正常なのに心筋梗塞？？— リポタンパク(a)という「生まれつき」のリスク

5月の旬野菜で作る、低カロリーなのに満足できるレシピ3選

メディカルフィットネスとは？普通のジムとの決定的な違い ―― 医療スタッフがいる施設の選び方

50代から始める運動処方箋 ―― 体力と相談しながら続ける運動

「運動で脳を守る」は本当？ — BDNF遺伝子と認知症予防の話

作り置きで時短＆栄養バランス——週末30分で平日が変わる

運動療法体操とは？Doctor's Fitnessが提供する独自プログラム ―― 医師が設計した運動の「型」

「ストレスに強い人」と「弱い人」——COMT遺伝子が教えてくれること

体重測定、いつが正解？毎日続けるだけで変わること

大腸がんと遺伝子——リンチ症候群を知っていますか？

外食が多い人の、賢いメニューの選び方

心筋梗塞の「隠れたリスク遺伝子」— 9p21領域が日本人に伝えるメッセージ

痛風・高尿酸血症と言われたら、まず変えてほしい食事のこと

お酒を控えているのに、なぜ尿酸値が下がらない？ — ABCG2遺伝子と高尿酸血症のはなし

「脂肪肝」と言われたら、まず変えてほしい食習慣

日本人の約7割が持つ「MTHFR遺伝子変異」— 葉酸の効き方が変わる体質のはなし

朝食を食べない人が「まずこれだけ」試してほしいもの

運動処方箋とは？医師が処方する「運動」が医療費控除になる仕組み

ビタミンDを飲んでも効かない？　それ、VDR遺伝子のせいかもしれません

糖質と糖類、何が違うの？ラベルを正しく読む方法

「血圧の薬を飲んでいるのに下がらない」— それ、SAS（睡眠時無呼吸症候群）が原因かもしれません

SASと仕事のパフォーマンス — 集中力・判断力・ミスが増える本当の理由

SAS診療の現場で見えてきたこと — 変わったもの、変わらないもの

私自身がCPAPを試してみた話 — 医師が「患者の立場」になって気づいたこと

なぜCPAP外来をオンラインにしたのか — 院長・宮脇が語る

パートナーのいびきが気になる方へ — 家族からどう伝える？受診を促す3つのコツ

子どものいびき・無呼吸 — 大人とは違うサインと対応

女性のSAS — 更年期以降に増えるいびきと無呼吸、見逃されやすい理由と対策

トラック運転手・タクシードライバーの方へ — 仕事と命を守るSAS検査